Vormen

Lanka’s en Sets weerspiegelen traditionale kata’s zoals die bekend zijn uit andere vechtstijlen. Lanka’s bestaan net als kata’s uit een serie trainingsbewegingen. Desondanks vertoont Tulen weinig gelijkenis met de meeste traditionele vechtstijlen.

Lanka's

Via Lanka’s worden de hoge en lage beweginen van Silat (Indonesisch Vechtkunst) geoefend, evenals het basis voetbewegingen van de dieren.
 

Sets

Sets combineren dieren-joeroes en vechttechnieken. Zij dienen om uithoudingsvermogen, expressie en het dynamische tempo van de stijl aan te leren.
  

Kumbongs

Kumbongs combineren de magische onderdelen van ieders individuele vechtstijl. Op ieder niveau maken de leerlingen hun eigen Kumbong, waarin ze bewegingen ontwikkelen die bij hun vechtstijl passen en hun liefde en hun toewijding tot de kunst reflecteren.
   

“Je kunt niets fout doen” is een van Goeroe Barbara Niggels veel gebruikte uitspraken wanneer ze lesgeeft in Kumbongs. “Het meest belangrijke aspect van een Kumbong is hoeverre je je hart laat zien, niet hoe moeilijk de beweging is”.